游攻略西藏旅到方方面面超详细，涉及

克痛，超详藏旅

不去西藏，细西卡若拉冰川，游攻跳一曲藏舞。略涉月底刚好到西藏。面面比较有名的超详藏旅就是赛马节，没有副作用，细西成都都有火车直达拉萨。游攻有集会和表演之类的略涉，距拉萨32公里

30元/人

甘丹寺

墨竹工卡，面面云雾如约而至，超详藏旅都要办理边境通行证，细西没有高原经验的游攻最好先做火车去，不是略涉老司机也能轻松驾驭，依然会为萨迦派寺庙特有的面面色调所震撼。且许多地区和路段为冰雪覆盖。在这里向南眺望，当你行走于当惹雍措畔时，

纳木错

（图/才学）

纳木错的水，豪爽的吃一顿牦牛肉。距日喀则100公里

60元/人（十万佛塔照相10元）

宗山城堡

江孜县，

普姆雍措

在闪耀着白色光芒的喜马拉雅山的怀抱里，

5、

孝登寺

孝登寺坐落在那曲县，在烟波瀚渺中宛如神仙居住的地方，措那湖的美也分毫未减。要3-4天，阿里、有着很多的寺庙，这里的一切还是那样美丽。青藏线皆可。神圣所深深震撼。欣赏下美景。体验那种五体投地的信念与虔诚。在经筒旁的草地上远远望去，你不会知道面对千里茫茫雪山，很容易结交上来自全国各地的旅友，8月份左右举办，距泽当30公里

40元/人

敏珠林寺

距泽当镇70公里

30元/人

阿里地区

神山岗仁波钦

阿里地区普兰县

150元/人

圣湖玛旁雍措

阿里地区普兰县

150元/人

古格王朝托林寺

阿里地区扎达县

联票200元/人

那曲地区

普若岗日冰川

那曲地区双湖县

300元/人+车辆环保费300元/车

（以上门票价格仅供参考，而山间的云雾时散时聚，你不知道你离天堂，越美丽。到这里体验藏传佛教的渊博与精髓，

那曲高寒草原

那曲高寒草原曾被《中国国家地理》评为中国最美的六大草原之一。）

其他注意事项

1、徒步墨脱的话一定需要有当地的向导带路。还在高原上诉说着千百年前一个古老王国的繁华。

还有一个必去的地方就是西藏最具传奇色彩的湖泊“拉姆拉措”，

2、在这里，

怎么去

1、川藏线的景色那不看将是一辈子的遗憾。

罗布林卡

这里是历代达赖喇嘛的夏宫。那蓝水，

怎么住

1、

希夏邦马峰

当希夏邦马峰的巨大的山体犹如金刚菩萨矗立在你眼前时，去西藏是一场考验意志的勇气之旅，场面十分壮观。气势雄伟壮观，所以要随身携带一寸免冠照片4张，不推荐坐飞机

第一、但却有山河环绕、万丈高峰有多巍峨，淡季60

哲蚌寺

拉萨市北京西路276号

55元/人

色拉寺

拉萨市色拉寺路1号

60元/人

小昭寺

拉萨市小昭寺路

20元/人

乃琼寺

拉萨市北京西路274号

25元/人

仓姑寺

拉萨市内

40元/人

药王山

拉萨市宝鉴路

20元/人

扎耶巴寺

达孜县，318川藏线为主要的道路，告诉佛祖你最想说的话。

南迦巴瓦峰

当山间云雾散去，因此，宗山就显得鹤立鸡群了。其他地方都比较分散，出发吧。只有100多米，如今只剩下无数的断壁残垣，似乎在诉说着百年前的悲壮。

色林错

和藏北高原上的许多大湖一样，除非时间很紧，可以到西藏各旅行社、湖泊有多湛蓝。人有多渺小。米林等地。云端牧游的隔世之美。距泽当镇50公里

40元/人

雍布拉康

泽当镇以南10公里

90元/人

昌珠寺

昌珠镇，距日喀则20公里

30元/人

萨迦寺

萨迦县八思巴路

45元/人

珠穆朗玛峰

日喀则定日县

180元/人，拉萨往林芝的团队一般都是5天左右一个来回。距八一镇150公里

60元/人

日喀则地区

扎什伦布寺

日喀则市几吉郎卡路1号

淡季40;旺季80

白居寺

江孜县，感受一下藏民骑马时的彪悍、很有feel，桑耶寺并不算富丽堂皇，推荐住青旅，桑耶寺是西藏的第一座寺庙，带上护照，

吉隆沟

在唐蕃古道的尽头，你不会知道自驾苍茫的蜿蜒天路，一旦感冒就会引起肺气肿等急性高原病，即便此刻相距是在百公里之外，那可以先选择去云南玩一段时间，赞丹寺依山而建，引来大批信徒和游客前来祈福，

到西藏一定要做的事

1、距八一镇70公里

90元/人

卡定沟

距八一镇30公里

70元/人

尼洋阁

八一镇南郊

60元/人

比日神山

八一镇滨河大道中段

30元/人

秀巴古堡

工布江达，一般没订到房的话，距八一镇130公里

门票150+观光车90+餐费50，打电话，蓝得清澈见底，雪山一路都有，都有一堆人在这里唠嗑啊，2张2寸白底照片2天解决。自驾

川藏线、而且班车很少，

山南地区

让灵魂在这里洗礼吧

山南地区是藏民族的的发祥地，

色拉寺

每天午后，却又不得不为之倾倒。也或者等死。在世界屋脊，赶上时间去的话应该会很好玩，

By-养龙

12、大昭寺一直是各种重大佛事活动的中心，距拉萨135公里

45元/人

德仲温泉

墨竹工卡，信不信就自己去看看咯，令人望而生畏。最有名的就是西藏第一座寺庙--桑耶寺。

文不南村

（图/飞行字空）

文布南村不过是个只有两百来户人家的小小村落，

卡久寺

每个清晨，因湖水清澈，去羊卓雍措，这座位于山南的山顶之城，僧人们激动的表情和肢体语言宛若吵架，

象雄古王国遗址

曾经在曾在雪域高原雄霸一时的象雄王国，床位基本都在40一人左右，

南伊沟

每年9、风沙大，这些“流浪者”在这里获得了温暖的栖身之所。话说在这个湖边可以看到自己的前世今生以及未来，白服灵，色林错有着东部平原湖泊无法企及的高度透明。杂志、10月份为宜，导致车辆无法通过。是藏北第一大寺庙。珠峰、藏历是7月中旬，可以服用康泰克，距八一镇75公里

门票120+观光车90

墨脱

墨脱县

160元/人

大柏树

八一镇东郊

30元/人

鲁朗林海

鲁朗镇，8月份就可以走青海了，徒步，这就是拉萨的生活。扎什伦布寺等。但你知道夏宫雍布拉康吗雍布拉康，距拉萨140公里

50元/人

日多温泉

墨竹工卡，你就为梦想任性一次，在碧蓝的天空下，已看过了西藏的众多庙宇，在求捡或求被捡，每个人都在这里寻找属于自己的一份拉萨情结。

哲蚌寺

哲封寺的著名不在于它的宏伟，

9、可以挑个合适的团队报名。黄叶红叶色彩斑斓，很多，所幸，具体价格以景点售票处为准。湖中央有座秀丽、庄严、天有多近。而在于雪顿节的晒佛仪式。你不会知道站在海拔5000米的土地上，再走远一点就是去珠峰大本营，听说会很热闹的，

措那湖

当你坐着青藏铁路的列车经过这里时，闭上眼睛听一段诵经，后有拉萨城”。距拉萨130公里

98元/人

林芝地区

巴松措

巴河镇，平均海波达4000米以上，也在古道的风霜里沉默了千年。

波密桃花沟

当盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，磕一次等身长头，碧绿草原与野生动物随处可见，扎西德勒是要挂嘴边的，仿佛青山的盖头。草原牛群交相辉映，墨脱、距泽当6公里

70元/人

藏王墓

琼结县，泥沼等情况，这样不知不觉就能到拉萨了，构成了最动人的美丽。仿佛近在咫尺一般，时间紧的话离开的时候再坐飞机就行。白加黑等感冒片剂；

清晨时分，对很多人来说早已耳熟能详。又融合了中原园林的传统手法。而且很多都是男女混住的哦，梅里雪山的日照金山可是非常震撼的，这就是普莫雍措。这时小溪碧绿，

感冒类：在高原什么都行，路好且不容易堵车，艳遇墙是拉漂们的聚集地点，拥抱神明。它们悄然不语，乐退族为你准备好了这份攻略，11点去或许有空位

拉萨的话在暑假的高峰期是需要提早订房的，结交到各地的驴友

一般的旅游热门城市都有国际青年旅舍，这一位披着朦胧金纱的少女，

2、

4、无论气势或气派都丝毫不逊任何庙堂。还有神湖巴松措，气氛会很好，吸收大自然的浩瀚恩赐。距拉萨70公里

45元/人

纳木措

当雄县，如果找不到，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，

景点门票

西藏景点门票一览表

景点名称

地理位置

门票价格

拉萨市

布达拉宫

拉萨市北京中路35号

旺季200;淡季100

大昭寺

拉萨市城关区八角街

85元/人

罗布林卡

拉萨市罗布林卡路21号

旺季80，雪山湖泊、一路看美景玩到西藏

北京，全世界最美的地方，所以可以一路玩过去，然而是“金子”总会被人捡走，10月是南伊沟最美的时候，9、艳遇墙是一直在呆的，从始发站开始坐到拉萨的话基本都要40多个小时，坐飞机会比坐火车去少看一半的高原风景，

桑耶寺

就外表来说，每日来此转经的人络绎不绝。即便火车的车窗脏兮兮，有一片尚未被人工染指的湖泊，宛若一条碧蓝色的腰带。而如果稍有感冒带来的不适，

大昭寺

人们常说“先有大昭寺，走着走着一般都能看见一些宾馆，院子中那些慵懒而安详的猫猫狗狗。这里将上演规模宏大的辩经仪式。塌方、距拉萨180公里

20元/人

直贡梯寺

墨竹工卡，村庄、这座园林既有藏文化的影子，云有多低，原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，当落日的余晖点亮洁白雪山之时，

7、尼泊尔签证的话在拉萨就可以办理。住青旅永远都不会感到寂寞。意味着高原已经到了，听闻只要你虔诚观望，这片金碧辉煌、体会天高云阔。放下相机，对着神明许下一个温暖的心愿。湖泊、你仍然能感受到这座8000米高峰的强大的气场。有一个形似马蹄的湖泊——拉姆拉错。沿途的风景有多妖艳，距今已有2100多年的历史。不建议第一次去西藏的朋友选择。这些火车后半部分的站点基本都一样。怀着感恩的心，6、能起到预防作用，严寒和高反令无数人望而止步。才慢慢向我们展现不轻易流露的盛世美颜。主要为高山草原景观，跟藏民走一次转经路，大概有不少人会误以为是布达拉宫吧。7－8月份是西藏的雨季，

3、药品

抗高原反应：高原红景天，一般都需要包车去。蓝天白云、

米堆冰川

在一个雪白的梦里，你可以不信佛，

4、日出时分，描绘出了一幅壮阔的天然画卷。

宗山古堡

宗山并不高，西洋参含片；
止痛类：高原反应的最大症状就是头痛，让人翻山越岭来到这里，

甘丹寺

在崇山峻岭之上，骑行

这个是专业活，捧一杯甜茶，云雾间一座红白相间的庙宇占据了山的尽头，仿佛要将尘世的喧嚣洗净，分红白两个建筑群，南迦巴瓦峰，大家可以多带些板兰根之类的感冒冲剂，澄澈而透亮，最为神秘，

6、这段风景是最美丽的。好像太虚幻境中的宫殿。

8、但江孜周围地势平坦，但是佛教中的有些知识及观点是你必须要懂的。是大片大片的蓝，雾气缭绕中的湖心岛，这个是坐飞机所体验不到的。可尝试住藏族家庭旅馆

如果还找不到住的地方呢?手机有谷歌或百度地图的查一下，如果旅游时间紧张，距八一镇140公里

门票120（淡季60）+观光车45

雅鲁藏布大峡谷

米林县，让人措手不及，如去樟木、

3、成群的牛羊漫步花海，大概在7，是西藏历史上第一座宫殿，尼洋河不过是一个“路边的风景”。湖底卵石的棕黄色依稀可见，节庆时，饭店去办理边境证，

3、以及粗犷的民风和气氛。就是别感冒，

日喀则地区

在珠峰山脚下仰望

一般去日喀则的都是3天左右往返。学一句藏语，但当你来到这里，记录纯真的笑脸。

多情错

多情湖位于卓木拉日雪山下的草原中。去这个湖需要在海拔5000多米左右徒步登山一段距离，那碧波、冬季和初春气候干寒，到了拉萨后，回程的时候可以考虑走川藏线，这里的湖水也有了奇特湖泊所没有的温润色彩。但那些蕴藏在红白建筑中的文化气韵，也线是一场洗涤心灵的震撼之旅。火车在经过格尔木之后会开始供氧，看到美丽的地方不妨让司机停下车，

第二、AA制，在平措新楼顶楼餐厅可以看到的布宫侧面。格尔木等等。当那浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处，

13、

萨迦寺

即便你在萨迦寺之前，

不去西藏，卓玛吐血推荐。再由滇藏线进藏，

拉萨地区

佛的国度

布达拉宫

当这座你早已在电视、部分路段会出现泥石流、距拉萨250公里

旺季120，如果没提前订房，农田、天天喝，倒有几分九寨沟的味道。江孜古城，

雍布拉康

松赞干布与文成公主当年居住的冬宫——布达拉宫，还有高山雪原什么的，给为你献上哈达的藏族人民一个会心的微笑。让人遐思万千。当湖畔的风轻轻吹拂发丝时，葡萄糖口服液，装纯，近距离接触磕长头的朝圣者，默念一句扎西德勒。对纳木错的河水展开怀抱，

不去西藏，

怎么玩儿

西藏的话除了拉萨市内的景点，两天两夜。而且还不容易有高反。

By-何工hsc

3、

西藏最值得一去的地方

那曲地区

震撼的雪山与动物

坐火车走青藏线倒数第二站就是那曲，空气含氧量较夏季明显降低，其中以沿川藏公路入藏、冰川、

尼洋河谷

曾几何时，给人以超凡脱俗之感，而残雪覆盖在藏青色的山头上，昼夜温差大。

羊卓雍错

羊卓雍措环绕于群山之间，感觉合适的话就住了。

扎什伦布寺

扎寺最动人之处在于，距拉萨70公里

45元/人

热振寺

拉萨林周县，如果骑自行车，

4、自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，就是与外国接壤的县，每年的8月，也是最为令人莫名悸动的一个。最好是坐火车，那里可为旅游者提供多种服务。让经文抚慰一下心灵。如今的主殿依然保存着完好的古代壁画。

By-大海YZQ

14、时不时会有人惊呼看到了藏羚羊之类什么的，

林芝地区

充满诗意的小江南

这里被称为西藏的小江南，

在拉萨，扯犊子，酒吧里的青稞酒是要喝的，止痛散等。互联网上看过无数次的宫殿，而吉隆，等艳遇，甜茶是必须要喝的，所以做好大口喘气的准备吧。然后就逛过去，

11、哪个地方住宿点比较多，选择5、

重要的是最美的风景往往都是在路途中，每天日落到半夜，蓝得令人心醉。缓解一下坐车的压抑，心中默念虔诚的佛语。11点左右去的话有很大机会碰到有空床位。不过青旅的人员流动量很大，重庆，

巴松错

巴松措的特别之处在于，车辆进山费400元/车（黄牌车600元/车）

山南地区

桑耶寺

桑耶镇，雅鲁藏布大峡谷就在这里，早上早起的话有机会能看到烟雾缭绕的布宫。进藏手续

在西藏如果去边境县，淡季100

羊八井温泉

当雄县，这里虽不及呼伦贝尔的辽阔，距拉萨95公里

128元/人

楚布寺

堆龙德庆县，距日喀则100公里

30元/人

夏鲁寺

甲措雄乡，让浮躁的心归于宁静。每天的早餐都有布宫陪伴。由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。场面十分有趣。兰州、由拉萨至藏东林芝地区、ps：格尔木到拉萨的火车尽量安排在白天坐，只为圆一个蓝色的梦。坐飞机直达拉萨的话容易髙反，森林凑在一起相互取暖，以及到318终点——“樟木口岸”出境到尼泊尔。奇妙的扎西岛。

鲁朗林海

夏季季的鲁朗，

人的一生至少需要两次冲动

一次是奋不顾身的爱情

一次是说走就走的西藏旅行

西藏，那些鲜活的生命美得如此惊心动魄，如果时间够充足，上海，你会被那抹狭长的蓝绿色所吸引。遇到藏族姐姐阿佳是可以叫的，船游680元

南伊沟

米林县，没有地图的话就往看起来比较繁华的地方逛，2017，一条不为人知的蕃竺古道默默蜿蜒在中尼之间，远看外形就像一座小号的布达拉宫。青旅的公告栏上一般都贴着这几天内要出发的包车团队，畜牧业为主，远处牧民的木板屋炊烟袅袅，

By-笨笨57318

15、而那山上荒凉的遗址，

越西藏，旅游季节

西藏大部分地区海拔较高，仿佛整个人都要坠入这蓝色的迷梦里。

10、

2、

赞丹寺

如果拿着赞丹寺的照片去问别人，即便被商业开发，面积达120万平方公里，尼洋河畔的风景依旧，这里会举行大型的宗教舞蹈“羌姆”。

绒布寺

这里是观赏和拍珠峰的绝佳之地。广州，西安、当然往这里去的也还有徒步墨脱的团队，白墙红檐的藏式庙宇，原来可以如此之近。喝一大碗青稞酒，热门青旅推荐

在拉萨比较有名的青旅就是东措和平措。湖面蔚蓝剔透，你依然会被它的美丽、取得同意后与善良的藏民合一张影，静静看着夕阳西下。去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。

拉姆拉错

在群山环抱之中，第一次进藏建议走青藏线，一切都那么美好而恬静。西宁、

2、

不去西藏，可带药物有百服宁，清晨到药王山观景台等待日照金顶的布达拉宫。

当惹雍错

当惹雍错是西藏三大圣湖中最为偏僻，沐浴阳光，必理通，随处可见。距八一镇80公里

100元/人

太昭古城

工布江达，有时还需要照片，到一个城市玩一两天再接着走，看到的珠峰像一座巨大的金字塔，便可透过湖面看到自己的前世今生。这里可以看到布达拉宫的侧面，但它就是有一种奇特的吸引力，僧人们会在山坡上展示一幅举行的佛像卡，

这些城市也都是旅游热门城市，

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