不淡定一次旅休在家行，让老同学了躺平5年，跟我55我内心岁，退

咸湿的岁退海水让我兴奋不已,在李强的鼓励下,我闭上眼睛,深吸一口气,然后扎入海中游了出去。过去我总是休家学次心懒得做饭,吃的油腻无比。再次感谢你无私的躺平鼓励和支持!”我举起酒杯,和李强碰杯畅饮。我告诉他们,年跟千万不要因为年纪大了就随随便便躺平,要像我一样主动做改变,丰富生活,追求进步。这次出来玩我保证让你活动活动,老同旅行我们好好叙叙旧,重温了学生时代的友谊!”

我心头涌上一阵激动,点点头说:“太好了兄弟,这次我一定会聆听你的建议,多出来活动,和你一起乐享人生!”

在火车上,李强和我兴致勃勃地聊起了过去的种种往事。

我闭上眼睛,让内深吸一口气,然后扎入海中游了出去。”

李强赶紧安慰我:“哪里的淡定话,是我考虑不周,不该怂恿你游那么远的。身体已经不如从前了。岁退而当我简单跟他讲述自己这些年的休家学次心经历时,也不免略感惭愧。

白天我会去菜市场买新鲜蔬菜水果,躺平自己动手做几个营养又可口的菜肴。人生最宝贵的年跟就是有知心人相伴,这让我倍加珍惜与他的友谊。每当我想起这次与李强的老同旅行旅行,内心就充满感激。我也会游几个来回的让内泳池,虽然辛苦,但是锻炼的成效明显,我觉得精力充沛许多。我也会登门拜访乡邻们,淡定跟他们聊聊家常事。我会重新出发,岁退不再虚度年华。真是抱歉,让你看我出丑了。”

李强拍拍我肚子说:“你也不要总懒散着,要多出去走动走动,锻炼锻炼身体。过去我总是懒洋洋的,任由房间积攒灰尘。转眼间5年就这么过去了。现在孩子都考入大学了,他就辞职退休,和老伴一起环游世界,生活充实又自在。于是周五我便提着一个小行李箱来到火车站,四下里张望找李强。当我写下这篇文章时,满怀感恩地笑了,我期待与他再次相聚,继续人生的欢乐之旅。”

我这才恍然大悟,我已经不再是当年那个体力充沛的小伙子,不应该想当然就去做那些高强度运动。

我给李强打电话,兴奋地告诉他我的变化。

现在的我乐于薪火传人,经常去给本地老年大学的学员讲述保养身心的秘诀。李强说他高中后考入了老家的师范学校,大学毕业后当了十年小学教师,十年前转行做起了房地产中介,收入颇丰,生活过得很滋润。

我听后直夸李强福气,他笑着说:“我觉得最大的福气就是身体健康,所以每天保证锻炼。

这一切的转变,都要感谢我的好友李强。我们来到海边,我脱去衣服,试探着走进海水里。不过身体也弱了,总觉得干什么都没精神,你看我这小肚子都出来了。

第二天我们依依不舍地结束了短暂的旅行。

我回到家,第一件事就是给家里来了个大扫除,打开全部窗户通风换气。更重要的是,我觉得自己55岁了,身体比过去弱了不少,不太适合出远门旅行。

这样日复一日,我觉得自己的生活丰富了许多。我被眼前辽阔的海景深深震撼,感到一阵精神为之一振。

“哥们,今天真的是人生中最美好的一天!能和你重逢,让我又重燃了对生活的激情和希望。

这次旅行的意外,让我重新思考自己该如何健康快乐地走完以后的日子。可以说,我每天的生活就在吃喝玩乐中悠哉度过,根本没有太多外出活动。”李强劝我:“哎呀,就在岸边玩玩水嘛,相信你肯定可以的,以前游泳你也不差啊!”

我还是犹豫,李强见我不决定,又说:“'

我想了想,还是决定跟李强来一次童年记忆中的海上泳比。

“老王,你没事吧?”李强把我扶到岸边,关切地问。开始我总喘不过气来,但是渐渐地有了进步,能坚持住整套动作。”

李强点点头说:“嗯,适当运动非常重要,我每天早上都会慢跑,身体棒极了!你回去后我可以陪你一起逐步增强体质,相信经过锻炼,你也会重拾健康的!”

我很感动李强的好意,点头说:“太谢谢你了,我一定会听从你的建议,从现在开始做改变,不再消极虚度时光。一天,我突然接到老同学李强的电话,他说我们小学一起读了5年书,初中就分开了,整整20年没见了。我意识到自己的生活状态实在太差了,你说的对,我应该多出门锻炼身体,增加活力才行。虽然李强的建议很诱人,但要知道,我退休后一直过着十分悠闲的生活,早上起晚了睡个回笼觉,中午吃过饭看会电视,下午又睡个午觉,傍晚去花园里晒晒太阳。他说:“老王,咱们一别20年了,再不聚就更难了!就我们俩,轻装简行,去个近地方晃晃,聊聊过去,多好啊!我已经买好了火车票,就周末两天,你一定要来啊!”

我想了想,还是接受了李强的邀请。现在我要让这里焕然一新,和我的心情一样。他说时间过得真快,我们应该聚一聚,像过去一样好好叙叙旧,一起去旅行怀旧一下,重温美好时光。

你身体重要,我们回房间好好休息吧。我度过了有意义的黄金岁月,感到无比地满足和快乐。我把练好的书法挂在墙上,绘画的山水画也装裱起来,屋子里顿时充满了艺术气息。这次旅行的意外,让我重新思考自己该如何健康快乐地走完以后的日子。如果没有他的关心和鼓励,我恐怕还在家中虚度年华。”

我不禁有些羡慕嫉妒李强的生活状态。

吃过午饭,李强兴冲冲地说:“老王,我们去海边溜达溜达,要不下水游个泳呗?”我尴尬地说:“唉,我早就不会游泳了,腿脚也不太灵便,还是免了吧。我高中后没考上大学,找了份普通工作,35岁时辞职回老家种地,日子一天天就那样平淡地过。

然而我高估了自己的体力,才游了一小会儿就已经上气不接下气。

“其实,自从退休后,我每天就泡在家里,懒洋洋的没有做太多运动。你也要像我一样,早起晨练,保证血液流通,提高免疫力,这样才能充满活力地享受生活。我们约定每周打电话聊天,交流锻炼心得。他非常高兴,鼓励我再接再厉。现在孩子独立了,我退休在家,平日无所事事,也不想出门见人,靠储蓄和养老金度日。

我每天起床后就去公园散步和慢跑,跟着广场上的老年人一起打太极拳。

我,老王,55岁那年选择提前退休,开始在家悠哉度日。大家都说我看起来精神奕奕,一改过去的颓废感。

我的故事和经历也激励了很多刚退休的人,让他们重拾激情,找到人生的方向。”

我点点头说:“谢谢你拉我出来,的确该出来走走了,不然天天躺在家里要长蘑菇了。

我激动之余也有些犹豫。我有些犹豫,因为我已经很久不会游泳了,但是看到李强那么兴奋,也不好直接拒绝他。

我开始学习书法和绘画,发现自己在这方面也颇有天赋。我的生活单调乏味,完全没法和李强的生活相比。

回到房间后,李强为我倒了杯热水:“老王,你歇会吧,晚上我带你去吃海鲜大餐!”我感动于李强的体贴,和他聊起了自己这些年的生活状态。20年未见,他相貌居然没怎么变,身材也保持得很好。

我大口喘着气,感到非常惭愧:“我太逞强了,实在不该勉强自己下海游泳的。我看着窗外的满月,和李强畅饮着啤酒,聊着以前的种种往事,不禁激动地流下了眼泪。现在的我双眼充满笑意,经常微笑着和邻里打招呼。现在我要进补养生,吃得清淡但也很健康。李强游得很轻松,见我显然不行了,赶紧游过来抱住我,把我托着往回游。

这时候,我们的旅游大巴来到了海边。多亏了那次意外,让我醒悟到自己不能再虚度年华,要快乐地享受人生。

但是李强的热情让我无法拒绝。李强再三让我保重身体,多锻炼。他还说等我身体训炼得当,就来我老家看我,我们再去爬山看看风景。有你这么一个好兄弟关心我,我觉得人生充满了希望!”

那天晚上,我们如约来到海边的餐厅,享用着新鲜海产大餐。哎,想当年咱们体育课上你都是班里跑步冠军,我都望尘莫及,现在你身体还这么好,真让我羡慕呀!”

李强哈哈大笑:“哪有那么夸张!你也保养得不错,只是运动量少了点。我每天早上坚持慢跑,身体棒极了!这次带你出来玩,也是让你多动动,好好享受生活。我快步走过去,和他热情拥抱:“老李,好久不见了!”

李强笑着说:“老王,你看起来也精神不错啊!退休生活过得怎么样?”

我说:“哎,也就那样吧,每天睡个懒觉,吃顿好的,悠哉度日。李强很兴奋,他说我们中午就在海边别墅吃饭,吃过饭可以去海边游泳。

“老王,这里!”突然我听见有人在招呼我,一转头,是李强向我招手。反正也就两天时间,和老友叙叙旧,听听他这些年的经历,或许也不错。你看我这肚子都出来了,也老是觉得十分疲乏。我坐上返回家的大巴,看着窗外风景出神,决心要从现在开始重塑生活,享受人生的乐趣。

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